دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اختلال در خواب
در این نوشتار از سایت webmd به شما می گوییم... موثر می توان اقدام پیشگیری از آلزایمر زودرس در جوانی... و سالمندی را در آوای خزر بخوانید ...
به آلزایمر عموما در دهه ۶۰ و هفتاد زندگی بیشتر... است اما گاهی آلزایمر زودرس در افراد جوان هم رخ... آلزایمر است در این نوشتار از سایت webmd به شما... آسان اما موثر می توان اقدام پیشگیری از آلزایمر زودرس...
کد خبر: ۷۸۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


وقتی در خواب هستیم ماهیچه های گلوی ما در حالت... استراحت اند در این حالت زمانیکه هوا از این ماهیچه...
وقتی در خواب هستیم ماهیچه های گلوی ما در حالت... استراحت اند در این حالت زمانیکه هوا از این ماهیچه... کنند اما این موضوع در بعضی افراد به مشکلی جدی... تبدیل شده است که در اینصورت ممکن است نشانه ای...
کد خبر: ۵۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳


سلامت/
سلامت استخوان ها در سنین بالا ظاهر می شوند و... به همین دلیل کمتر در دوران جوانی مورد توجه قرار...
به گزارش آوای خزر هر یک از ما در طول... ها را در معرض بیماری های مربوط به استخوان همچون... پوکی استخوان قرار دهد اگرچه ممکن است در حال حاضر... در سنین بالاتر مشاهده خواهد شد پوکی استخوان بیماری است...
کد خبر: ۳۹۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


سلامت/
باید مورد توجه قرار گرفته و در کوتاه ترین زمان...
آوای خزر - سلامت/ بدن در صورت مواجهه با مشکل... با توجه به میزان شدت یا ایجاد اختلال در زندگی... به نقل از "ریدرز دایجست" نوشت اما برخی علائم و... زیرا چندان مشکل آفرین به نظر نمی رسند در شرایطی...
کد خبر: ۳۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵